🧠 Hyperphagie & Boulimie : s'accepter et se comprendre pour retrouver l'équilibre

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🧠 Hyperphagie & Boulimie : s'accepter et se comprendre pour retrouver l'équilibre

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👩‍💻 700 élèves ont suivi cette formation et appliqués la méthode qui m'a sorti de l'hyperphagie & boulimie après 5 ans de troubles alimentaires.

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Le sentiment de ne plus rien contrôler et d’en souffrir terriblement

Quand tu fais une crise d’hyperphagie ou de boulimie, tu n’es plus toi-même.

Tu as l’impression qu’une personne extérieure s’empare de ton corps et contrôle chacun de tes gestes.

Tu ne penses qu’à une seule chose : « manger ».

Tu es obsédé par la sensation de bien-être immédiate que t’apportera la nourriture.

Tu es obsédé par la nourriture et tu penses que c’est la seule chose qui peut t’apaiser à ce moment précis.

Tout le reste autour de toi n’a plus aucune importance.

Puis, vient le moment que tu redoutes le plus.

Le retour à la raison.

Le moment où ton corps dit « stop ».

Il n’en peut plus.

La faim n’est plus présente depuis bien longtemps.

Tu es arrivé au stade où tu te sens « plein » jusqu’à la gorge.

Tu as peut-être envie de vomir, tu as du mal à te lever, tu es écœuré par ce que tu viens de manger.

En observant tous ces emballages autour de toi, en prenant conscience de la quantité astronomique que tu viens de manger en si peu de temps.

En allant faire un tour sur la balance…

… Tu prends conscience de ce qu’il vient de se passer.

Ton mental reprend alors du service.

C’est horrible.

Le moment que tu redoutes le plus est en train de ressurgir.

Tu ne peux plus rien faire.

Tu te prends de plein fouet tes émotions qui refont surface violemment.

Tu ressens de la honte, du dégoût, de la culpabilité, de la colère, …

À ce moment-là, tu te dis que ce n’est plus possible.

Dans ta tête, tu affirmes haut et fort que c’est la dernière fois.

Tu en as marre de ressentir cette souffrance après chaque crise.

Tu n’en peux plus de voir ton corps se transformer jour après jour.

Tu es épuisé de penser constamment à ton poids.

Le pire c’est que tu ne sais pas si tu arriveras un jour à ne plus faire de crises d’hyperphagie et de boulimie.

📖 Mon histoire avec l’hyperphagie boulimique

Ce que tu ressens, je le connais par cœur.

J’ai traversé exactement la même chose.

Pourquoi je te dis ça ?

Car je sais dorénavant, que n‘importe qui peut sortir de l’hyperphagie et de la boulimie même après des années de crises.

Entre mes 17 et 18 ans, j’ai développé une forme sévère d’anorexie mentale.

En à peine 3 mois, je suis passé de 63kg à 39 kg pour 1m69.

Je ne mangeais presque plus rien et j’étais complétement obsédé par la qualité des aliments.

Quand je suis rentré à la fac à 18 ans, j’étais sorti de l’anorexie mental.

Je remangeais correctement et à satiété.

Sauf que très rapidement, j’ai commencé à développer des crises d’hyperphagie sans réellement savoir ce que c’était à l’époque.

Tout se basculait dans mon esprit.

Je ressentais le besoin de compenser 1 an de contrôle.

Je ne me sentais pas encore à l’aise dans ma nouvelle vie d’adulte et d’étudiant.

Il n’y avait plus personne pour me dire ce que je devais manger ou non.

Ces crises d’hyperphagie ont duré 2 ans.

Je compensais régulièrement ces crises dans le sport, notamment la course à pied.

Étant de nature assez mince et nerveuse, je n’ai pas pris beaucoup de poids.

En revanche, je me sentais vraiment déprimé et de moins en moins athlétique.

Je savais que le problème n’était pas uniquement lié à mon passé avec l’anorexie.

C’était bien plus profond que cela.

Je ressentais le besoin de réparer des blessures profondes que je ne pouvais identifier.

J’ai ensuite compris que pour comprendre et guérir les blessures profondes qui dirigent tes crises, tu dois développer deux choses :

1. T’accepter et surtout lâcher prise par rapport à ton alimentation, ton poids, ce que pensent les autres, …

2. Mieux te connaître.

❌ Sortir du contrôle permanant et mieux gérer tes émotions ne suffisent pas

Je sais que la majorité des formateurs, thérapeutes, coach se focalisent sur ces deux facteurs.

C’est justement ce qui explique que la majorité des personnes souffrant d’hyperphagie & boulimie font des crises depuis des années.

Il est indispensable d’aller plus loin.

Il est nécessaire de sortir du corps physique et d’arrêter de se focaliser sur des émotions de surface qui n’expliquent pas tout.

Pourquoi ?

Parce qu’il y aura toujours de nouvelles émotions inconnues auparavant qu’il faudra gérer.

Et n’oublie pas, quand on traîne des années d’obsession pour la nourriture, le lâcher prise ne représente qu’une seule carte du jeu pour t’en sortir.

On n’a jamais vu un joueur de poker rafler la mise avec une seule carte.

Peu importe la valeur de la carte.

🧠 Seule une grande introspection et une véritable reconnexion à ton corps est possible

Pour ce faire, il ne suffit pas de gérer les émotions qui surviennent avant une crise.

Il faut directement agir sur les blessures profondes dont ces émotions ne sont que le reflet.

Tu dois revenir à ton enfance pour comprendre les liens que tu entretenais avec tes parents.

Ces liens traduisent d’énormes croyances sur ta manière de t’alimenter aujourd’hui.

Tu dois impérativement comprendre tes choix et tes comportements alimentaires pour savoir ce qu’ils révèlent sur tes blessures et ta personnalité.

Il faut apprendre à faire la paix avec ton poids pour sortir de la culpabilité et de la peur de ne pas être aimé.

Il est nécessaire de te reconnecter à tes réels besoins pour réapprendre à ton corps ce qu’il lui faut.

Mais surtout pour te reconnecter à ta sensation de faim.

C’est en comprenant les masques sociaux que tu portes en société et qui te pèsent de plus en plus que tu pourras faire la paix avec toi-même.

C’est de cette manière que tu sortiras de l’obsession pour la nourriture.

C’est ainsi que les crises d’hyperphagie et de boulimie ne seront plus qu’un lointain souvenir.

C’est exactement la méthode que je te propose dans cette formation.

Lorelei (6 ans d'hyperphagie et de boulimie) - AVIS FORMATION

"C'est la formation la plus complète que j'ai pu trouver. Il aborde tous les sujets et les domaines qu'il faut aborder pour, selon moi, sortir de l'hyperphagie et de la boulimie "

"Tu as des clés concrètes pour passer à l'action et pour t'en sortir ".

"Honnêtement, si tu suis tous ses conseils et que tu écoutes la formation jusqu'au bout, tu ne peux que t'en sortir "

" Un grand merci à Mathieu pour avoir fait cette formation aussi complète et accessible car c'est très rare "

Véronique (54 ans - premiers signes d'hyperphagie à l'adolescence) - ELLE RECOMMANDE LA FORMATION

"Je peux déjà vous dire que j'aurai aimé avoir une formation telle que celle de Mathieu lorsque j'ai commencé à avoir un dérèglement de mon comportement alimentaire".

"Mathieu a le génie d'avoir décortiquer tout le travail que j'ai moi-même cherché pendant des années."

"N'hésitez pas à prendre cette formation, mais seulement si vous comprenez qu'il faudra écouter les vidéos plusieurs fois pour les intégrer et suivre les recommandations que préconise Mathieu... Parce qu'il y a vraiment des pépites !"

"J'espère que mon témoignage vous aidera dans votre choix".

Hyperphagie & boulimie : s’accepter et se comprendre pour retrouver l’équilibre

La méthode complète pour enfin s’accepter, comprendre les blessures profondes à l’origine des crises et se reconnecter à son corps pour sortir du contrôle et de la torture émotionnelle.

SOMMAIRE

13 VIDÉOS + NOTES PDF DE CHAQUE MODULE + 7 EXERCICES + 2 BONUS

🧐 MODULE 1 : COMPRENDRE LES MÉCANISMES DE L’HYPERPHAGIE ET DE LA BOULIMIE (20min 52s) :

La grande différence entre l’hyperphagie et la boulimie.

Pourquoi les crises reviennent sans cesse avec un immense sentiment d’impuissance ?

Comment ton enfance détermine aujourd’hui ton rapport à la nourriture ?

La méthode « AFFECTION » pour comprendre le rôle du père dans les crises d’hyperphagie.

💓 MODULE 2 : IDENTIFIER ET AGIR SUR TES BLESSURES PROFONDES À L’ORIGINE DU CONTRÔLE ET DE TES CRISES D’HYPERPHAGIE & BOULIMIE (40min 47s) :

Les 5 MASQUES du mangeur compulsif permettant de connaître les blessures à l’origine de l’hyperphagie.

Comprendre et agir sur la blessure qui ressurgit au début de chaque crise.

8 CHOIX ALIMENTAIRES te permettant d’identifier sur quels domaines de ta vie ou aspect de ta personnalité tu dois agir.

Les 6 FACTEURS qui te poussent constamment à manger sans réelle faim et en te coupant de tes besoins.

🙏 MODULE 3 : LÂCHER PRISE SUR L’ALIMENTATION ET SORTIR DES COMPULSIONS ALIMENTAIRES (1h 03min 58sec) :

La FEUILLE DE ROUTE pour lâcher prise sur son alimentation et se reconnecter à sa sensation de faim.

La méthode infaillible pour respecter tes choix alimentaires en guérissant tes blessures profondes et douloureuses.

Faire la paix avec son poids pour enfin sortir de la culpabilité quotidienne.

16 SECRETS PUISSANTS pour tenir une alimentation équilibrée sans jamais être dans le contrôle et la frustration.

7 EXERCICES à faire absolument pour développer ton estime de toi et éviter un maximum les crises d’hyperphagie (PDF).

Le DÉCLIC des gens qui s’aiment.

🎁 2 BONUS :

· La liste complète des affirmations positives à se répéter chaque jour pour déculpabiliser et freiner les crises (PDF).

· La méthode « TO BE » pour être bien avec soi et ne plus jamais avoir peur de l’hyperphagie et de la boulimie (PDF).

FAQs

« Comment savoir si je souffre d’hyperphagie et de boulimie ? »

Si tu es confronté à des moments où tu n’arrives plus à te contrôler et que tu manges au-delà de la faim de manière compulsive et obsessionnelle, c’est que tu fais des crises d’hyperphagie.

Si après une crise tu ressens le besoin de compenser (sport, vomissements, laxatifs, …) pour ne pas grossir c’est que tu es sujet à la boulimie.

Les crises d’hyperphagie et de boulimie surviennent généralement après des troubles alimentaires (type anorexie, orthorexie) ou après des régimes restrictifs.

Il se peut également que tu développes des crises après un choc émotionnel.

« Comment cette formation va-t-elle m’aider ? »

Cette formation est différente d’un suivi avec un thérapeute ou d’un coaching avec un coach car on ne part pas des émotions qui déclenchent les crises.

On retrace tout ton parcours de ton enfance à aujourd’hui.

Je t’aide également à prendre du recul sur tes choix alimentaires et ton attitude face à la nourriture.

Dans le but d’identifier les blessures qui sont activées en toi et modifier la vision que tu as de ton corps.

C’est un moyen extraordinaire de mieux te connaître et adopter le nouvel état d’esprit qui te permettra de freiner les crises.

« Dans combien de temps les crises vont-elles disparaître ? »

C’est impossible à dire mais une chose est sure.

Cette formation va t’aider à te connaître dans les moindres détails.

As-tu remarqué que les crises d’hyperphagie surviennent quand on se sent totalement perdue et désunie ?

Tu vas apprendre à te retrouver, à te comprendre et à ne plus chercher à tout contrôler.

Cela passe par le fait d’accepter que de sortir de l’hyperphagie prendra le temps dont tu auras besoin.

En accédant à cette formation, tu fais déjà un immense pas vers cet objectif.

Je me souviens que je n’ai plus jamais fait de crise au moment où je ne pensais plus à l’hyperphagie.

Et pour ne plus y penser, il faut se retrouver.

« Est-ce que ce qu’il s’agit d’un programme de développement personnel ? »

Pas exactement.

Je te donne des outils concrets grâce à des exercices, des PDF, des méthodes pour mieux te connaître et apprendre à mieux gérer ton comportement face à la nourriture.

Je t’apporte également mes conseils de psychologie, de nutrition, mon expérience sur l’hyperphagie boulimique, mes observations.

Le but de cette formation est qu’elle soit révélatrice de qui tu es et que tu comprennes exactement ton comportement face à la nourriture.

J’aurai pu la nommer « LE DÉCLIC ».

« J’ai peur de rechuter »

La rechute n’existe pas.

Ce n’est pas parce que tu refais des crises que tu n’avances pas.

Bien au contraire, les crises permettent justement d’observer et de mieux te connaître.

Cette peur de la rechute sera effacée par la proximité que j’aurai avec toi.

Tu peux me contacter pendant et après la formation pour que l’on avance ensemble.

C’est le cas pour toutes mes formations.

Vos résultats sont ma principale préoccupation.

⏳ FORMATION ACCESSIBLE À VIE 24H/24, 7J/7

💻 INTERFACE SÉCURISÉE ET TRÈS FACILE À UTILISER

📧 SUPPORT CLIENT POUR TOUTE DEMANDE EN LIEN AVEC LA FORMATION + CHAT INTERACTIF POUR POSER TES QUESTIONS EN DIRECT

Contenu

🧐 MODULE 1 : COMPRENDRE LES MÉCANISMES DE L’HYPERPHAGIE ET DE LA BOULIMIE (20min 52sec)

La grande difference entre l'hyperphagie et la boulimie.mp4

Pourquoi les crises reviennent sans cesse avec un immense sentiment d'impuissance .wmv

Comment ton enfance determine aujourd'hui ton rapport à la nourriture.wmv

La méthode AFFECTION pour comprendre le role du père dans les crises d'hyperphagie.wmv

MODULE 1 (notes).docx

💓 MODULE 2 : IDENTIFIER ET AGIR SUR TES BLESSURES PROFONDES À L’ORIGINE DU CONTRÔLE ET DE TES CRISES D’HYPERPHAGIE & BOULIMIE (40min 47sec)

Les 5 masques du mangeur compulsif pour connaitre les blessures liées à l'hyperphagie.wmv

Comprendre et agir sur la blessure qui ressurgit au début de chaque crise.wmv

8 choix alimentaires pour prendre conscience sur quels domaines tu dois agir.wmv

Les 6 facteurs qui te poussent à manger sans faim et en te coupant de tes besoins.wmv

MODULE 2 (notes).docx

🙏 MODULE 3 : LÂCHER PRISE SUR L’ALIMENTATION ET SORTIR DES COMPULSIONS ALIMENTAIRES (1h 03min 58sec)

La feuille de route pour lacher prise sur l'alimentation et se reconnecter à la faim.wmv

La méthode infaillible pour respecter tes choix alimentaires en guérissant tes blessures.wmv

Faire la paix avec son poids pour enfin sortir de la culpabilité quotidienne.wmv

16 secrets puissants pour tenir une alimentation équilibrée sans controle et frustration.wmv

Le déclic des gens qui s'aiment.wmv

7 excercices pour developper ton estime de toi et éviter un maximum les crises.pdf

MODULE 3 (notes).docx

🎁 2 BONUS

La liste complète des affirmations positives à se répéter chaque jour pour deculpabiliser.pdf

La méthode TO BE pour ne plus jamais avoir peur de l'hyperphagie et de la boulimie.pdf