Terrain Bien-être /🌷 Le guide pratique des huiles essentielles

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🌷 Le guide pratique des huiles essentielles

114 + 22 recettes, remèdes et astuces naturels pour utiliser les principales huiles essentielles pour améliorer son quotidien sans besoin de théorie.

Avis Fanta

"Le fait de proposer qu'avec 6 huiles essentielles... ça m'a justement attiré. Quand au contenu, il est très clair et complet je trouve. Tu as pris le temps de le faire par écrit ainsi qu'en audio [...] Merci encore c'est top !"

Utiliser les huiles essentielles ne s’improvise pas

Il existe des centaines d’huiles essentielles.
 
Il existe des centaines de manières différentes de les utiliser.
 
Elles sont de véritables concentrés de bienfaits quand on sait les utiliser de la bonne façon.
 
À l’inverse, cela peut très vite tourner au vinaigre quand on ne sait pas comment s’y prendre.
 
Mauvais dosage, mauvais choix, non-respect des précautions d’usage, allergies, contre-indications, etc.
 
Tout le monde s’improvise aromathérapeute et fait confiance à la première recette issue de son magazine santé.
 
Très mauvais choix.
 
Peut-être qu’aujourd’hui, tu commences ta transition vers les produits naturels.
 
Tu utilises quelques huiles essentielles.
 
En application locale, en bain aromatique, en masque, en cataplasme ou même dans la conception de tes propres cosmétiques.
 
Tu as conscience des nombreux bienfaits des huiles essentielles et de leur diversité d’usages.
 
Tu sais qu’il est possible de soigner, de guérir, de prendre soin de son logement, de ses animaux, de délaisser totalement les produits conventionnels au profit de ces petits flacons.
 
Tu ne veux pas passer tes soirées et tes week-ends à plonger dans des bouquins d’aromathérapie de 2000 pages ultra-théoriques.
 
Tu ne veux pas dépenser ton argent dans des huiles essentielles que tu utiliseras 2 ou 3 fois avant de les laisser dormir dans le placard de ta salle de bain.
 
Tu veux du CONCRET.
 
Ce que tu veux, c’est les utiliser dès maintenant sans passer ton diplôme d’aromathérapeute ou te coltiner une formation de 16 semaines pour n’en retenir que 5 à la fin.
 
Tu souhaites utiliser peu d’huiles essentielles mais juste le nécessaire pour en tirer 100 % des bénéfices afin d’économiser ton argent et ne pas te prendre la tête.
 
Tu veux les utiliser rapidement et facilement sans passer par des recettes super compliquées et longues à réaliser.
 
Tu veux gagner du temps et éviter de chercher pendant des heures des recettes sur des sites ou dans des livres peu fiables.
 
Cependant, c’est toujours la même chose.
 
Tu ne sais jamais où trouver des recettes et des remèdes fiables.
 
Quand tu trouves une recette intéressante, tu te rends compte qu’il faut 10 huiles essentielles différentes.
 
Tu finis par te décourager et abandonner l’idée.
 
Quand tu trouves une bonne source avec des remèdes intéressants, tu as toujours peur de mal faire les choses.
 
Tu ne veux pas mettre en danger ta santé, celle de tes enfants, de tes proches et de tes animaux.
 
Je te comprends.
 
Tu es frustré de ne pas savoir bien les utiliser.
 
Au final, tu te rends compte qu’utiliser les huiles essentielles est trop compliqué, que ça coûte trop cher et qu’il faut vraiment s’y connaître pour les utiliser.
 
Je te propose un raccourci.
 
Un GUIDE PRATIQUE de 136 recettes, remèdes et astuces afin d’utiliser les principales huiles essentielles dès maintenant sans passer par la théorie.
 
Tout ceci réuni dans 23 fiches synthétiques + 22 très courts audios.
 
Tu as juste à lire les recettes et les exécuter.
 
Pas de perte de temps et une économie d’argent considérable.
 
Dès l’achat de ce guide, tu seras en mesure d’utiliser les 6 huiles essentielles indispensables.
 
Pas besoin d’en acheter plus. 
 
6 huiles essentielles que tu pourras emmener partout avec toi, tout comme les fiches recettes et audios de ce guide pratique.
 
Pas besoin de connaitre les huiles essentielles sur le bout des doigts. Tu as juste à les utiliser.
 
En téléchargeant ce guide tu vas recevoir :
 
👨‍🏫 1. Présentation des 6 huiles essentielles
 
  •  Rapide présentation des 6 huiles essentielles incontournables (arbre à thé, citron, lavande officinale, menthe poivrée, romarin à cinéole, rose de Damas).
  • Description des propriétés et des principales missions de chaque huile essentielle.
  • Détail des PRÉCAUTIONS à prendre pour bien les utiliser et ne pas mettre ta santé en danger.
 
🛀 2. Les huiles essentielles en soins et cosmétiques 
 
  • Concevoir des soins pour le visage et les cheveux afin d’éliminer imperfections, cheveux gras, ternes et abîmés.
  • Hydrater, exfolier, tonifier sa peau grâce à des soins pour le corps 100 % naturels et prêts en 30 secondes chrono.
  • Préparer des bains aromatiques pour te détendre, récupérer après le sport et retrouver ta peau de bébé.
  • Préparer des cosmétiques naturels (savons, lotions, gels douche, déodorants) et délaisser définitivement les perturbateurs endocriniens.
 
 
💊 3. Soigner les petits "bobos" du quotidien
 
  • Retrouver une belle peau et arrêter de souffrir avec des remèdes pour soigner les blessures cutanées (acné, cicatrices, coupures, brûlures, verrues, piqûres d’insecte, etc.)
  • Comment utiliser les huiles essentielles pour calmer les problèmes respiratoires.
  • Éviter les médicaments et n’utiliser que ces 6 huiles pour calmer n’importe quelle douleur (mal de tête, crampes, arthrose…).
  • Une fiche complète pour calmer les complications liées à la grossesse sans mettre en danger la santé du futur bébé.
 
🧘‍♀ 4. Calmer le système nerveux et les tensions émotionnelles
 
  • Des remèdes naturels pour accompagner tes séances de yoga et tes moments de repos afin de chasser le stress et la fatigue.
  • Des astuces simples pour améliorer ta mémoire et ta concentration dans les moments importants (travail, études…).
  • La meilleure façon d’utiliser ces petites fioles pour être serein et apaisé en toutes circonstances, en voyage ou à la maison.
  • Plusieurs remèdes et astuces inédits au choix pour en finir avec les troubles du sommeil.
 
🏡 5. Une maison au vert avec les huiles essentielles
 
  • Fabriquer ses propres produits d’entretien 100 % naturels, économiques et biodégradables.
  • Plusieurs dizaines de recettes pour nettoyer et assainir en douceur chaque pièce de la maison.
  • Les recettes les plus simples possibles pour fabriquer sa propre lessive, ses détartrants, son liquide vaisselle, son produit nettoyant à tout faire, etc.
  • Chasser les insectes et moustiques, naturellement sans détruire l’environnement et sa propre santé.
  • Prendre soin de ses animaux avec les huiles essentielles.
 
 
🔑 BONUS : la reine des huiles essentielles (he de Ravintsara)
 
22 recettes, remèdes et astuces bonus pour prendre soin de sa peau, calmer rapidement les petits « bobos » du quotidien, retrouver du tonus et assainir son environnement efficacement avec l’huile essentielle de Ravintsara.

 

🗣  GROUPE FACEBOOK PRIVÉ

En téléchargeant ce guide, tu auras accès également à un groupe privé Facebook dans lequel tu pourras :

  • Échanger avec les autres membres du programme.
  • Poser tes questions sur une recette, un remède ou une astuce, aux autres membres et à moi-même.



⏳ FICHES + AUDIOS ACCESSIBLES À VIE ET TÉLÉCHARGEABLE À VOLONTÉ

📧 SUPPORT CLIENT POUR TOUTE DEMANDE EN LIEN AVEC LE GUIDE

Contenu du guide pratique

👨‍🏫 Présentation des 6 huiles essentielles

Présentation (fiche 1).pdf
  • 3,32 Mo
Présentation (fiche 2).pdf
  • 2,61 Mo
Présentation (Audio).mp3
  • 24 min
  • 21,3 Mo

🛀 Les huiles essentielles en soins et cosmétiques

Soins visage (fiche 1).pdf
  • 202 ko
Soins visage (audio).mp3
  • 9 min
  • 12,2 Mo
Soins cheveux (fiche 2).pdf
  • 193 ko
Soins cheveux (audio).mp3
  • 5 min
  • 5,58 Mo
Soins pour le corps (fiche 3).pdf
  • 196 ko
Soins pour le corps (audio).mp3
  • 12 min
  • 15,1 Mo
Cosmétiques (fiche 4).pdf
  • 193 ko
Cosmétiques (audio).mp3
  • 5 min
  • 5,71 Mo
Cosmétiques (fiche 5).pdf
  • 191 ko
Cosmétiques (2) (audio).mp3
  • 4 min
  • 4,24 Mo

💊 Soigner les petits "bobos" du quotidien

Bobos cutanés (fiche 1).pdf
  • 1,11 Mo
Bobos cutanés (audio).mp3
  • 5 min
  • 6,41 Mo
Bobos respiratoires (fiche 2).pdf
  • 1,09 Mo
Bobos respiratoires (audio).mp3
  • 7 min
  • 8,91 Mo
Bobos respiratoires et douleurs (fiche 3).pdf
  • 1,09 Mo
Bobos respiratoires et douleurs (audio).mp3
  • 7 min
  • 8,33 Mo
Circulation sanguine et digestion (fiche 4).pdf
  • 1,09 Mo
Circulation sanguine et digestion (audio).mp3
  • 6 min
  • 7,98 Mo
Circulation sanguine et grossesse (fiche 5).pdf
  • 1,09 Mo
Circulation sanguine et grossesse (audio).mp3
  • 4 min
  • 5,29 Mo

🧘‍♀ Calmer le système nerveux et les tensions émotionnelles

Fatigue, épuisement, performances cognitives (fiche 1).pdf
  • 3,25 Mo
Fatigue épuisement performances cognitives (audio).mp3
  • 8 min
  • 10 Mo
Performances cognitives (fiche 2).pdf
  • 3,25 Mo
Performances cognitives (audio).mp3
  • 4 min
  • 5,27 Mo

🏡 Une maison au vert avec les huiles essentielles

Séjour et pièces à vivre au naturel (fiche 1).pdf
  • 439 ko
Séjour et pièces à vivre au naturel (audio).mp3
  • 8 min
  • 10,3 Mo
Cuisine au naturel (fiche 2).pdf
  • 438 ko
Cuisine au naturel (audio).mp3
  • 6 min
  • 8,16 Mo
Sanitaires au naturel (fiche 3).pdf
  • 438 ko
Sanitaires au naturel (audio).mp3
  • 6 min
  • 7,28 Mo
Espaces nuit au naturel (fiche 4).pdf
  • 448 ko
Espaces nuit au naturel (audio).mp3
  • 5 min
  • 6,02 Mo
Exterieurs au naturel (fiche 5).pdf
  • 435 ko
Exterieurs au naturel (audio).mp3
  • 4 min
  • 4,44 Mo

🔑 BONUS : la reine des huiles essentielles (he de Ravintsara)

BONUS he Ravintsara (fiche 1).pdf
  • 2,17 Mo
BONUS he Ravintsara (audio fiche 1).mp3
  • 6 min
  • 6,93 Mo
BONUS he Ravintsara (fiche 2).pdf
  • 2,18 Mo
BONUS he Ravintsara (audio fiche 2).mp3
  • 4 min
  • 5,21 Mo
BONUS he Ravintsara (fiche 3).pdf
  • 2,18 Mo
BONUS he Ravintsara (audio fiche 3).mp3
  • 5 min
  • 5,93 Mo
BONUS he Ravintsara (fiche 4).pdf
  • 2,17 Mo
BONUS he Ravintsara (audio fiche 4).mp3
  • 5 min
  • 5,99 Mo

MATHIEU COPIGLIA (Coach & Formateur en alimentation et hygiénisme)

À la suite d'un violent burn-out survenu en 2017 à l'âge de 22 ans, j'ai décidé de reprendre ma vie en main.

Depuis 4 ans, j'accompagne les personnes en situation de fatigue chronique et d'épuisement à retrouver un haut niveau d'énergie et à éviter ou sortir du burn-out.

Je les aide à RETROUVER UNE ALIMENTATION SAINE et à ADOPTER L'HYGIÈNE DE VIE qui leur correspond pour faire exploser leur niveau d'énergie.

Formé à la santé naturelle, je suis engagé dans une démarche holistique et respectueuse de notre corps. C'est ce que je transmets dans chacune de mes formations.

Mes formations ont été suivies par plus de 700 élèves tout âge confondu.

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