🧠 MENTAL OFF : La boîte à outils pour mieux penser, réduire le stress et éviter le surmenage

149 € ou 2 paiements mensuels de 75 €

🧠 MENTAL OFF : La boîte à outils pour mieux penser, réduire le stress et éviter le surmenage

🧠 Une boite à outil complète pour reprendre le contrôle de son cerveau, de ses émotions et retrouver la sérénité à n'importe quel moment de la journée et peu importe l'impact émotionnel de la situation.

🎉 BLACK FRIDAY : -60% seulement mercredi 26 novembre jusqu'à 23h59.

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Penser à en perdre la raison

Cela commence dès le matin.

Et ça continue toute la journée au travail.

Le soir, alors que tu es en famille, tu n’as le droit à aucun répit.

Quand tu penses enfin être tranquille en te glissant sous la couette, c’est peine perdu.

Ton mental tourne toujours à plein régime.

Impossible de trouver le bouton “pause”.

Ce scénario se répète tous les jours depuis des semaines, des mois voire des années.

Ta charge mentale ne cesse de s’accumuler au fil des jours.

Alors que tu penses que… ta fatigue constante, ton anxiété chronique et tes excès émotionnels sont dus à…

Une mauvaise alimentation.
Des difficultés à gérer tes émotions.
Des relations toxiques.
Une trop forte pression dans ta vie professionnelle et sociale.

La réalité est bien différente.

Tous ces symptômes ont pour point commun UNE SEULE CHOSE.

Un mental agité qui ne fait jamais de pause.

🧠 TON MENTAL CONTRÔLE ABSOLUMENT TOUT

Tu auras beau tout mettre en place.

Avoir une alimentation naturelle, faire du sport régulièrement, pratiquer des exercices de relaxation et te lancer corps et âme dans la culture “healthy”.

Si tu n’as pas le contrôle sur tes pensées...

Tu finiras par tomber malade.

Comme ce fut mon cas à seulement 22 ans.

D’ailleurs, tu commences peut-être à ressentir les conséquences de ta forte agitation mentale.

C’est ce que j’ai commencé à ressentir pratiquement 2 ans avant le burn-out.

Comme moi il y a plusieurs années...

Tu n’as aucune pause dans ta journée.

Quand une tâche se termine, tu penses automatiquement à la suivante.

Tu ressens un stress intense du matin jusqu’au soir ce qui impacte depuis des mois ta santé physique.

Ce stress chronique se traduit par des problèmes de peau, des problèmes digestifs récurrents ou peut-être même des douleurs musculaires et articulaires.

Que dire de tes nuits chaotiques.

Cela fait bien longtemps que tu n’as pas passé une nuit complète sans être dérangé par ce petit hamster qui tourne dans ta tête.

D’ailleurs, le matin en te levant ou le soir en fin de journée, il n’est pas rare que tu souffres de forte migraine car toutes les questions arrivent en même temps dans ton esprit.

Tes relations se ternissent car tu as l’impression d'être la seule personne active de ton entourage.

Peut-être même que tu as l’impression que les autres se mettent sur ton chemin pour te ralentir.

Il n’est pas rare que tu ressentes des moments de légère déprime qui te mettent au plus bas émotionnellement.

C’est la conséquence d’un discours interne très dévalorisant malgré tes efforts acharnés pour rester positif.

🥺 IL Y A CE QUE LES AUTRES VOIENT ET CE QUE TU RESSENS VRAIMENT

Tout ce que je viens d'évoquer n’est que la partie émergente de l’iceberg.

Ce que ton entourage peut voir ou entrevoir.

Mais s’ajoute à tout ça UNE PARTIE INVISIBLE.

Une réalité personnelle qui te fait terriblement souffrir.

Et qui est une conséquence directe de ta surcharge mentale.

Si je te dis que tu as souvent tendance à procrastiner tellement la masse de tâche à effectuer te donne le vertige.

Que tu te projettes sans arrêt dans le passé et dans le futur au point de passer à côté de moments qui pourraient te ressourcer.

En gros, tu es présent physiquement mais mentalement tu es ailleurs.

Il est également possible que tu te poses tout un tas de questions existentielles, ce qui impacte ta confiance en toi.

Tu ressens un immense décalage entre la personne que tu es et celle que tu voudrais être.

Sans parler de la peur de “mal-faire” et de décevoir qui t’enferme dans un perfectionnisme extrême.

Lui-même générateur de pensées à l’infini.

En plus, tu sais très bien que peu importe la manière dont tu t’y prends, il y a des chances que tu sois déçu du résultat.

Ce qui crée une immense frustration et son lot de pensées toxiques.

💥 Tu ne peux pas tenir longtemps ce rythme

J’ai vu des personnes hypnotisées par leur mental tomber en burn-out en à peine 2 mois.

Parfois moins que ça.

Et si tu continues de te laisser guider par ton mental, c’est sûrement ce qui t’est réservé.

Si tu n’as pas le malheur de tomber dans les addictions en tout genre (alcool, tabac, boulimie) pour punir ton mental.

Si tu ne te retrouves pas seul avant car ta vie de couple, ta vie familiale et ta vie sociale sont déjà impactées.

Je sais que tu es quelqu’un d'intelligent, qui n’a surtout pas envie de faiblir.

C’est pour cette raison que tu as déjà testé des choses pour apaiser ton mental.

Tu as pris des compléments alimentaires pour lutter contre la fatigue.

Tu as consulté un psychologue ou un sophrologue.

Tu pratiques le yoga, la méditation ou peut-être la fameuse cohérence cardiaque.

Tu fais du sport pour te défouler et te vider la tête.

Tu crées pour ne plus avoir à penser aux tâches ingrates du quotidien.

Moi aussi j’ai testé toutes ces solutions et j’en pratique encore certaines.

Mais ce n’est pas ça qui me permet de moins penser.

Car le problème avec ces solutions c’est qu'elles ne fonctionnent que sur le court terme.

Et tu le sais, quand on a un emploi du temps chargé, on n'a pas le temps de les appliquer rigoureusement.

Alors, je vais te dire une chose.

Si tu veux calmer ton mental sur la durée pour éviter le surmenage, il n’y a qu’une seule chose à faire.

Ce que j’aurais dû faire depuis le début et ce que tu peux mettre en place dès ce soir.

Tu dois comprendre et maîtriser TON CERVEAU.

De cette manière, tu vas pouvoir changer ton fonctionnement interne et gérer efficacement tes émotions pour réduire le flow de pensées.

C’est exactement ce que l’on va voir ensemble dans MENTAL OFF.

MENTAL OFF : Une méthode accessible et concrète pour réduire la charge mentale et éviter le surmenage.

Une boîte à outils regroupant des outils de neurosciences, de PNL, de sophrologie, de développement personnel et mes propres outils personnels.

La méthode qui m’a sauvé du burn-out et qui me permet de gérer mon entreprise et ma vie personnel sans me “prendre la tête".

Tu vas pouvoir l’utiliser dès ce soir pour pouvoir enfin reprendre le contrôle de ton mental et le mettre en pause quand tu le souhaites.

C’est la méthode la plus complète que je puisse te proposer pour éviter le surmenage et ne plus subir tes émotions à cause de ton mental survolté.

Les résultats sont immédiats, sois-en certain.

ACCÉDER À LA FORMATION AU TARIF DE LANCEMENT

SOMMAIRE

🥵 MODULE 1 : COMPRENDRE LE CERVEAU D’UN “OVERTHINKER” ET IDENTIFIER LA CAUSE DE LA SURCHARGE MENTALE (1h 07min 04s) :

Comprendre et agir sur ses ondes cérébrales pour contrôler son cerveau à tout moment et ainsi réduire les pensées envahissantes.

4 ENVIRONNEMENTS à modifier ou éviter À TOUT PRIX pour ne pas accentuer la charge mentale.

Pourquoi la surcharge mentale touche davantage les femmes que les hommes ? Comment rééquilibrer la balance de manière équitable ?

9 DÉCLENCHEURS qui font systématiquement basculer dans le surmenage.

6 SIGNES PHYSIQUES qu’ont en commun les personnes qui pensent trop.

🧠 MODULE 2 : HACKER SON CERVEAU ET CHANGER SON MODE DE FONCTIONNEMENT POUR ALLÉGER SON ESPRIT (1h 29 min 52s) :

2 outils très puissants pour prendre le contrôle sur ses émotions avant que le flow de pensée ne vienne te submerger.

Comment accepter la peur pour s’en désinhiber totalement (peu importe la dangerosité des situations à affronter).

La méthode en 4 ÉTAPES pour transformer le perfectionnisme en "lâcher-prise" exemplaire à en rendre jaloux les plus grands maîtres yogi.

Les 4 clés ultimes pour sortir de la culpabilité permanente qui pèse sur ton esprit.

Mon SYSTÈME PERSONNEL d’organisation (jamais dévoilé) qui m’a permis de créer une entreprise qui génère plusieurs milliers d’euros avec une faible charge mentale. Une méthode simple et efficace à recopier pour éviter le burn-out.

La grande différence entre TO DO LIST et “DONE LIST” pour terminer à tous les coups sa liste de tâches et éviter de ruminer toute la nuit.

La technique de la "décentration dans le temps” pour prioriser en quelques secondes ses tâches.

Le GUIDE COMPLET pour mieux gérer son hypersensibilité et ne plus être une éponge émotionnelle.

Les 5 “secrets cachés” des personnes qui savent prendre du temps pour elles et mettre leur cerveau en off pendant plusieurs heures.

La FEUILLE DE ROUTE pour mettre en place la “détox digitale” et sortir de la surstimulation des écrans.

🧘‍♀ MODULE 3 : TON GUIDE D’EXERCICES DE SOPHROLOGIE ET DE PNL POUR ÉVACUER LE TROP PLEIN DE PENSÉES (1h 08 min 46s) :

SOPHROLOGIE :

Séance N°1 : Le “pompage des épaules” pour évacuer le surplus émotionnel et les tensions.

Séance N°2 : “Recentrage et harmonisation” pour chasser l’anxiété avant n’importe quel événement important.

Séance N°3 : “Les moulinets” pour alléger instantanément sa charge mentale et évacuer en quelques secondes les émotions désagréables.

Séance N°4 : “Disponibilité et concentration” pour affronter les situations les plus angoissantes sans aucune pensée négative.

PNL :

Séance N°5 : Les “3 souvenirs positifs par jour” pour mettre en pratique la notion de dilution des pensées et réduire de 90% les pensées négatives.

Séance N°6 : La “technique de l’ancrage” pour modifier son état émotionnel sur mesure et à tout moment. Une technique utilisée par toutes les personnalités à succès pour prendre du plaisir et attirer le succès dans tous les domaines de leur vie.

Séance N°7 : La “technique du VAK” pour transformer instantanément une émotion désagréable en un cocon de bien-être et de sérénité.

🎁 BONUS (valeur : 99€) :

Un coaching de groupe d’1h avec tous les membres de la formation pour partager tes difficultés "d'otherthinker" avec des personnes qui ont les mêmes schémas de pensées que toi.

Des outils et exercices exclusifs (en plus du contenu de la formation) seront dévoilés durant ce coaching.

ILS ONT SUIVI MES FORMATIONS

Laure - "Je voulais tout simplement te remercier pour ce que tu m'apportes"

"J'ai suivi la formation "Les 3 piliers essentiels pour combattre la fatigue". C'est une formation avec beaucoup de valeur. Le contenu est très qualitatif [...] Je voulais tout simplement te remercier par rapport à ce que tu m'apportes et ce que tu apportes également aux autres [...] J'ai hâte de suivre ta prochaine formation !

Sébastien - "Je ne peux que vous recommander ses formations à 100%"

"Les sujets qui sont compliqués à aborder normalement, Mathieu a la capacité de les expliquer simplement [...] Ce qui est aussi intéressant, c'est qu'il nous dit "pourquoi le faire" et j'ai trouvé ça vraiment génial. Un grand merci à toi Mathieu |...] Continues de nous partager tes connaissances et tes conseils précieux. Si vous hésitez encore, n'hésitez plus. Je ne peux que vous recommander ses formations à 100% !

CEM - "Il maîtrise parfaitement le sujet, il sait de quoi il parle ça rassure. Je recommande fortement !!"

"Un vrai Pro. Un gars super sympa. Au début j'étais un peu sceptique parce qu'en général je ne fais pas confiance aux formations en ligne [...] Et franchement j'ai échangé quelques messages avec lui avant de m'inscrire. Il ne te laisse pas tout seul. Il répond le plus vite possible à tes questions. Il est partout sérieux. Il maîtrise parfaitement le sujet. Il sait de quoi il parle ça rassure. Je recommande fortement !!

Pendant la formation, j'ai appris plein de choses super intéressantes à appliquer au quotidien. Pour le prix franchement je trouve ça super intéressant. C'est que du positif [...] Continue comme ça Matt on a besoin de gens comme toi qui proposent des solutions naturelles plutôt que de nous injecter des virus !

YASMINE - "Le contenu est de qualité, je recommande les yeux fermés !"

"J'ai suivi la formation Mental OFF qui est une formation très enrichissante. Je commence déjà à appliquer les méthodes proposées. Les cours sont clairs, bien structurés et on ne décroche pas un instant !
Le contenu est de qualité, je recommande les yeux fermés !"

GARANTIE 30 JOURS SATISFAIT OU REMBOURSÉ :

Je suis tellement convaincu que cette formation peut changer ton quotidien que j’ai décidé d’inclure une garantie 30 JOURS SATISFAIT OU REMBOURSÉ.

En accédant à cette formation dès ce soir et en consommant au moins 50% de la formation, tu as 30 jours pour faire une demande de remboursement.

Si tu n’es pas satisfait, je m’engage à te rembourser immédiatement l’intégralité de la formation. Tu as juste à envoyer un email au support : contact@terrainbienetre.fr.

C’est donc moi qui prends tous les risques et je l’assume entièrement.

MENTAL OFF : La boîte à outils pour mieux penser, réduire le stress et éviter le surmenage

Les meilleurs outils à ta disposition (neurosciences, PNL, sophrologie, développement personnel, mes outils personnels) pour mettre sur pause ton mental et ne jamais tomber dans le surmenage. Tout en gardant une vie active et épanouie.

ACCÉDER À LA FORMATION POUR 97€ (TARIF DE LANCEMENT)

FAQs

Si je fais déjà des séances avec un/une psychologue ou un/une sophrologue pour calmer mon mental, qu’est-ce que cette formation va m’apporter de plus ?

Cette formation est tournée vers l’action.

Ce que tu as l’habitude de travailler avec ton/ta psychologue c’est une meilleure compréhension de ton fonctionnement interne.

Si tu fais des séances de sophrologie, tu apprends à évacuer tes émotions.

Dans MENTAL OFF, je vais beaucoup plus loin en te partageant des outils concrets pour maîtriser ton mental (notamment grâce aux neurosciences et au développement personnel).

Afin que tu puisses retrouver la paix intérieure le plus vite possible.

Que contient exactement cette formation ?

Il y a 0 théorie dans cette formation.

C’est une véritable boîte à outils d'exercices de développement personnel, de neurosciences, de PNL, de sophrologie.

Tu pourras immédiatement les intégrer à ton quotidien et percevoir les premiers résultats au bout de quelques heures.

En accédant à cette formation, tu économises plusieurs centaines d’euros que tu aurais de toute manière dépensés chez différents praticiens : psychologue, sophrologue, hypnothérapeuthe, prof de yoga, coach en neurosciences….

Est-ce que ce programme concerne davantage les femmes que les hommes ?

Oui, c’est une réalité.

La surcharge mentale concerne 90% des femmes.

Toutes les femmes sont concernées.

De la mère de famille, à l’étudiante, à la jeune femme très active.

En revanche, cela ne veut pas dire qu’elle n’est pas faite pour les hommes.

Les hommes surmenés et qui "pensent trop” existent aussi.

Cela a été mon cas.

Si c’est ton cas aussi, je te conseille également de tester ma méthode qui me permet de ne pas retomber dans le burn-out malgré une vie très active.

Est-ce que c’est encore une énième formation pour apprendre à gérer ses émotions pour ne plus penser ?

ABSOLUMENT PAS.

Seul le MODULE 3 est tourné vers la gestion émotionnelle.

Et d’ailleurs pas dans son ensemble puisqu’il y a aussi des exercices de PNL pour améliorer ses performances cognitives et sa concentration.

Tout le reste de la formation comporte des outils pour maîtriser son mental.

Tu pourras mettre en place des outils concrets pour changer tes habitudes et ton état d’esprit.

La gestion émotionnelle ne vient qu’à la toute fin de la formation avec des exercices inédits.

J’ai déjà testé plein de choses. J’ai peur que la formation ne fonctionne pas

Je te comprends.

Mais cette fois-ci, tu n’as absolument rien à perdre en rejoignant le programme dès ce soir.

Je suis tellement convaincu de l’efficacité des outils de ma formation, que je t’offre une garantie 30 jours satisfait ou remboursé.

En t’inscrivant dès ce soir, tu as 30 jours pour regarder au moins 50% de la formation, la tester et demander le remboursement si tu n’es pas satisfait.

Il suffit d’envoyer un email à mon support et tu seras remboursé intégralement : contact@terrainbienetre.fr

Je ne te demanderai aucun justificatif.

Au bout de combien de temps mon mental va-t-il se calmer ?

Cela dépend de toi.

En suivant cette formation et en appliquant les outils rapidement, tu peux obtenir des résultats le soir même.

La clé est la discipline.

En mettant en place un maximum des outils proposés régulièrement, tu pourras profiter d’un mental apaisé à tout moment de la journée.

Comment fonctionne la formation ?

En t’inscrivant à MENTAL OFF dès ce soir, tu as directement accès au 16 vidéos de formation ainsi qu’au BONUS.

Chaque module se compose de plusieurs vidéos et des notes récapitulatives pour chaque module.

Tu auras également accès aux MIND MAP du MODULE 1 et à un email d'inscription pour participer au coaching de groupe.

Dans le MODULE 1 je filme mon écran pour t’expliquer les différentes mind map.

Dans le MODULE 3, tu as accès à 7 vidéos d’exercices dans lesquelles je te montre comment les effectuer.

L’ensemble de la formation est accessible à vie via ton espace membre et disponible sur tous les appareils (smartphone, tablette, ordinateur) 24/24 7j/7.

⏳ FORMATION ACCESSIBLE À VIE 24H/24, 7J/7

💻 INTERFACE SÉCURISÉE ET TRÈS FACILE À UTILISER

📧 SUPPORT CLIENT POUR TOUTE DEMANDE EN LIEN AVEC LA FORMATION + CHAT INTERACTIF POUR POSER TES QUESTIONS EN DIRECT

Contenu

🥵 MODULE 1 : COMPRENDRE LE CERVEAU D’UN “OVERTHINKER” ET IDENTIFIER LA CAUSE DE LA SURCHARGE MENTALE

Présentation de la formation.mp4

Comprendre et gérer ses ondes cérébrales.mp4

Les facteurs de risque de charge mentale.mp4

Les signes physiques d'une charge mentale.mp4

MIND MAP(présentation de la formation).png

MIND MAP (comprendre et maitriser ses émotions).png

MIND MAP (facteurs de risque de charge mentale).png

MIND MAP (signes physiques surharge mentale).png

🧠 MODULE 2 : HACKER SON CERVEAU ET CHANGER SON MODE DE FONCTIONNEMENT POUR ALLÉGER SON ESPRIT

Comprendre et maitriser ses émotions.mp4

Chasser le perfectionnisme.mp4

Le système d'organisation idéal.mp4

Mieux gérer son hypersensibilité.mp4

Prendre du temps pour soi et ne rien faire.mp4

MODULE 2 (notes).docx

🧘‍♀ MODULE 3 : TON GUIDE D’EXERCICES DE SOPHROLOGIE ET DE PNL POUR ÉVACUER LE TROP PLEIN DE PENSÉES

Le pompage des épaules.mp4

Recentrage et harmonisation.mp4

Les moulinets.mp4

Disponibilité et concentration.mp4

Les 3 souvenirs positifs par jour.mp4

La technique de l'ancrage.mp4

La technique du VAK.mp4

MODULE 3 (notes).docx

🎁 BONUS COACHING DE GROUPE

Coaching de groupe MENTAL OFF (résumé).docx